Этот калькулятор поможет вам определить максимальную частоту пульса, т.е. максимальную частоту сердечных сокращений. ЧСС — это количество ударов сердца в минуту. В калькуляторе используется классическая формула и формула Танака.
Калькулятор максимальной частоты пульса
Классическая формула подходит для физически неподготовленных здоровых взрослых мужчин и женщин, а так же для детей. Но если вы регулярно занимаетесь спортом, то лучше воспользоваться формулой Танака , т.к. она будет точнее.
Классическая
Танака
Формулы
Ниже приведены формулы, используемые этим калькулятором для определения максимального пульса.
- Классическая формула
- Максимальная частота пульса = 220 — Ваш возраст
- Формула Танака
- Максимальная частота пульса = 208 — (0,7 х Ваш возраст)
Спасибо, очень помог калькулятор!
then only a few have reached us
Western Europe also formed
Europe, and in Ancient Russia
book about the chess of love «, created by
«Julia’s Garland» (fr. Guirlande de Julie)
Western Europe also formed
European glory, and even after
handwritten books were made,